Face à la recherche croissante de cours de self-défense pratiques à Orléans, l’école de Vovinam Việt Võ Đạo à Orléans se positionne comme l’une des disciplines les plus concrètes et adaptées aux situations d’agression du quotidien.
Une méthode de défense personnelle concrète et accessible
Le programme de self-défense préparé pour rejoindre notre club forme les pratiquants (femmes et hommes) à réagir de façon efficace et mesurée grâce à des techniques simples et instinctives :
- Dégagements sur saisies : Libération rapide des poignets, du col, des cheveux ou des étranglements.
- Ripostes instantanées : Percussions ciblées avec la paume (Chưởng), le coude (Chỏ) et le genou (Gối).
- Esquives & contrôle de distance : Déséquilibre de l’adversaire et projection sécurisée au sol.
- Préparation mentale : Gestion de la peur, maintien du calme et analyse de la situation d’urgence.
Rejoignez une séance d’entraînement à Orléans
Encadrés par Maître Hicham Ramli (5e Dan), les cours se déroulent dans un cadre sécurisé et bienveillant au Dojo Saint Beuve à Orléans La Source. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux, du débutant absolu au pratiquant expérimenté.
