S’il existe une technique qui suscite instantanément l’admiration du public et caractérise le génie du Vovinam Việt Võ Đạo, ce sont incontestablement les Ciseaux Volants (Đòn Chân Tấn Công). Véritable signature acrobatique et martiale, ces techniques spectaculaires incarnent à la perfection le principe fondateur du Vovinam : vaincre la force par la vitesse, la détente et la précision.
1. Pourquoi des ciseaux volants dans l’art martial vietnamien ?
Historiquement, les combattants vietnamiens devaient souvent faire face à des adversaires de gabarit plus imposant ou à des cavaliers ennemis juchés sur leurs montures. Ne pouvant compter sur la seule puissance musculaire, les maîtres vietnamiens ont développé l’art de projeter tout le poids du corps à l’aide des jambes pour désarçonner, faucher et neutraliser l’adversaire avec une efficacité foudroyante.
2. Les 21 techniques de ciseaux codifiées
Le cursus officiel du Vovinam comporte un programme précis de 21 techniques de ciseaux réparties du niveau débutant jusqu’aux grades de ceintures noires et de maîtres :
- Ciseaux bas (Niveau des jambes et des genoux — Đòn chân 1 à 4) : Balayages au sol visant à crocheter les chevilles ou les tibias de l’adversaire pour le faire chuter instantanément.
- Ciseaux médians (Niveau de la taille et du torse — Đòn chân 5 à 12) : Sauts dynamiques projetant les deux jambes autour des hanches ou du buste pour exécuter une rotation et plaquer l’opposant au sol.
- Ciseaux hauts et acrobatiques (Niveau du cou — Đòn chân 13 à 21) : L’envol complet du pratiquant qui vient verrouiller le cou de son adversaire avec ses jambes et déclencher une vrille aérienne pour une projection spectaculaire.
3. Comment apprend-on les ciseaux en toute sécurité ?
Contrairement aux idées reçues, l’apprentissage des ciseaux volants ne nécessite pas d’être un gymnaste olympique ! Il se fait de manière progressive et sécurisée grâce à une pédagogie éprouvée :
- L’apprentissage des chutes (Té ngã) : Maîtriser l’art de tomber sur le tatami sans se faire mal est le prérequis indispensable enseigné dès les premiers cours.
- Le renforcement du centre du corps (Gainage & Abdominaux) : Pour développer la détente verticale et le contrôle postural dans l’air.
- Le travail avec partenaire complice : Les premières répétitions s’effectuent à vitesse modérée avec un partenaire guidant le mouvement avant d’accélérer progressivement.
4. Pratiquer les ciseaux au Dojo d’Orléans
Au dojo de VDST Vovinam Orléans, les enfants, adolescents et adultes découvrent le plaisir du travail acrobatique adapté à leur rythme et à leurs capacités physiques, sous l’œil expert de Maître Hicham Ramli (5e Dan).
🥋 Venez découvrir les sensations uniques du Vovinam au Dojo Saint-Beuve ! Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes sur notre formulaire en ligne.
