Notre approche de la self-défense
Vovinam Orléans propose un enseignement de self-défense réaliste, sécurisé et accessible à tous les profils dès 14 ans.
Notre structure, dirigée par Maître Hicham Ramli – 5e Dan Tổ Đường / Ceinture Rouge FFKDA, offre une formation concrète alliant tradition martiale et efficacité contemporaine. Nous nous engageons à transmettre des réflexes d'auto-défense pragmatiques respectant les standards de la Fédération Française de Karaté (FFKDA).
Au dojo du Gymnase Sainte-Beuve à Orléans La Source et au dojo Sainte-Beuve en centre-ville, nos adhérents d'Orléans, Olivet, Saint-Cyr-en-Val, Saint-Jean-le-Blanc et de toute la métropole développent sérénité, lucidité sous stress et réflexes de neutralisation dans un esprit d'entraide et de sécurité absolue.
En savoir plus
Dégagements & Frappes d'Impact
Apprentissage progressif des sorties de saisies (poignets, revers, col, ceinturages et étranglements), défense au sol et utilisation des leviers articulaires. Les ripostes privilégient les armes corporelles naturelles accessibles (paumes, coudes, genoux) sans dépendre d'une force physique surhumaine.
Lucidité Mentale & Cadre Légal
Fidèles au principe fondamental « Être fort pour être utile » (Cương Nhu Phối Triển), nous entraînons la gestion de la sidération sous pression, le désamorçage verbal, la posture dissuasive et le respect strict des critères juridiques de la légitime défense (Art. 122-5 du Code Pénal).
Pour Qui S'Adresse la Self-Défense ?
Quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience préalable, notre méthode s’adapte à votre rythme.
Self-Défense Féminine
Prendre confiance dans l'espace public (transports, rue). Neutraliser un agresseur plus lourd sans force brute grâce au levier articulaire et à l'effet de surprise.
En savoir plus →
Hommes & Débutants
Développer une condition physique complète, une coordination martiale affûtée et une maîtrise totale de ses émotions face à la provocation ou au conflit.
En savoir plus →
Ados & Anti-Harcèlement
Cadre structurant pour les jeunes : confiance en soi, posture corporelle affirmée et apprentissage de la non-violence face aux intimidations scolaires.
En savoir plus →Horaires, Lieux & Tarifs à Orléans
📅 Créneaux des Cours Hebdomadaires
Adhésion Annuelle Club
Accès illimité aux entraînements + licence fédérale FFKDA officielle incluse.
- 2 cours d’essai 100% gratuits et sans engagement
- Assurance et licence fédérale officielles incluses
- Facilités de paiement en 3 fois sans frais
- Pass’Sport et Chèques Vacances acceptés
Votre curiosité, nos réponses
Enseignement dispensé par Maître Hicham Ramli (5e Dan)
Fort de plus de 25 années d'expérience martiale au berceau mondial du Vovinam (Tổ Đường Saïgon), Maître Hicham Ramli et l'équipe pédagogique vous garantissent une pratique sécurisée, bienveillante et conforme aux standards FFKDA.
Contacter le Club →